tipareste tiparesteVara, concediu … zilele insorite sunt minunate si cu putina precautie, putem fi siguri ca bebelusii sau copiii nostri raman protejati impotriva razelor periculoase.
Cea mai mare parte a expunerii solare – intre 60 si 80% - se intampla pana implinim 18 ani si asta deoarece copiii petrec mai mult timp afara decat majoritatea adultilor, mai ales in timpul verii. Studiile arata ca expunerea necontrolata la soare in timpul copilariei (mai multe arsuri solare) creste riscul aparitiei afectiunilor de piele sau oculare mai tarziu in viata. Depinde de noi sa protejam pielea copilului, arsurile solare dor, dar pot provoca si deshidratare sau febra.
Din moment ce bebelusii sunt mai vulnerabili la soare, aici sunt cateva indrumari specifice pentru copiii mai mici de 1 an:
- Copiii sub 6 luni trebuie feriti de razele solare directe. Bebelusii se muta la umbra, sub o umbrela sau un copac.
- Razele ultraviolete sunt mai puternice cand cerul este senin, chiar daca temperatura este mai scazuta sau adie vantul. Majoritatea razelor solare trec printre nori, asa ca se foloseste o crema cu protectie solara chiar si in zilele usor innorate.
- Razele solare cele mai puternice sunt intre 10.00 si 16.00. Nu ii expuneti la soare in acest interval orar.
- Pentru copiii mici se foloseste crema cu factor de protectie ridicat – minim SPF 35 - si de preferat rezistenta la apa. Se reaplica la fiecare doua ore, mai ales daca copiii (mai mari) se joaca in apa.
- Crema antisolara se aplica cu 30 de minute inainte de a iesi afara si inainte de a acoperi complet pielea copilului, se testeaza pentru reactie pe spatele copilului.
- Ochelarii de soare cu protectie UV (ultravioleta), atat UVA cat si UVB sunt o idee buna pentru a proteja ochii copilului.
- Se pune o palariuta de soare ca sa protejeze si capul si gatul.
- Se recomanda tricourile sau costumasele largi din bumbac care sa acopere cat mai mult din pielea expusa la soare.
- Pentru a evita deshidratarea se recomanda multe lichide (apa, ceai, laptele nu se tine mai mult de o ora la soare putenic!)
- Cremele cu protectie solara ar trebui folosite doar pentru protectie, nu pentru a sta mai mult la soare.
tipareste