tipareste tiparesteAlimentatia bebelusilor in timpul noptii
Multi pediatri recomanda ca nou-nascutii sa fie hraniti la 2-4 ore, chiar si in timpul noptii. Marea majoritate a nou-nascutilor se trezesc mai frecvent decat atat. Indiferent de cate ore dorm neintrerupt, bebelusii se vor trezi in timpul noptii. Bazandu-va pe instincte si intuitie, este foarte important sa invatati cum sa cititi semnalele bebelusului, sa faceti diferenta intre scancetele, mormaielile din timpul somnului si plansetele de foame.
Daca bebelusul este treaz si ii este foame, va dori sa fie hranit cat mai repede cu putinta. Daca este hranit imediat, probabil va adormi rapid la loc. Dar, daca il lasati sa planga mai mult, probabil se va supara mai tare, va fi mai greu si va dura mai mult pana va adormi din nou.
Diferenta dintre zi si noapte
Nou-nascutii dorm intre 16 si 18 ore pe zi, somn distribuit in 6-7 scurte reprize de somn. Ajutandu-i sa faca diferenta intre zi si noapte, ii puteti ajuta sa aiba perioade mai lungi de somn in timpul noptii.
Incepeti prin a obisnui bebelusul sa doarma in timpul zilei intr-o camera unde poate auzi zgomote moderate. Noaptea insa, intr-o camera mai intunecata si in liniste. Il puteti ajuta sa faca aceasta diferenta si pregatindu-l pentru somnul de noapte: baita inainte de culcare si schimbatul in pijamalute.
Semne de oboseala
O cale buna de a a incuraja un somn linistit este sa urmariti semnalele bebelusului si sa-l asezati in patut de indata ce observati semne de oboseala. Bebelusul nu-si poate intelege propriile semnale de somn. Un bebelus privat de somn este un bebelus nefericit si in timp aceasta privare de somn poate afecta dezvoltarea bebelusului.
Oricat de mult va iubiti bebelusul, este destul de greu sa va treziti noapte de noapte. Dar, fiind stresate si frustrate, gandindu-va ca iar va veti trezi la noapte, nu va ajuta cu nimic. Primul pas este sa va obisnuiti cu trezitul in timpul noptii, chiar acum. Situatia se va imbunatati in fiecare zi si pana sa va dati seama, bebelusul vostru nu va mai fi atat de mic, va invata sa mearga, sa vorbeasca si sa doarma linistit in timpul noptii.
tipareste