tipareste tiparesteAlaptarea bebelusilor este un cadou minunat pe care mamicile il ofera nou-nascutilor sau bebelusilor mai mari. Alaptarea aduce bebelusului toata hrana de care are nevoie si ii intareste sistemul imunitar. In plus, laptele matern contine anticorpi care il protejeaza pe micut impotriva infectiilor si a bolilor.
Lozinca numarul 1: alaptarea la cerere!
Specialistii recomanda punerea nou-nascutului la san imediat dupa nastere si alaptarea lui exclusiv la cerere. Nu exista o regula general valabila, dar se stie ca, cu cat este alaptat mai des nou-nascutul, cu atat se stimuleaza mai mult secretia lactata.
In maternitate, ar trebui sa te invete medicul sau asistenta tehnica corecta de alaptare. Dar din pacate in spitalele din Romania acest lucru nu se intampla peste tot. Iata cateva sfaturi pentru inceput:
- Spalati sanii cu apa calduta si sapun inainte de fiecare alaptare. Pe pielea noastra sunt o multime de microbi, iar micutul nu este inca pregatit sa se apare impotriva lor.
- Apoi sterge usor sanii cu un prosop moale. Nu ii freca pentru zona este sensibila, ci tamponeaza-i usor pana la uscare.
- Fii calma in timpul alaptarii. Cel mai bine ar fi sa fiti singuri in camera, tu si cu bebelusul, sa va bucurati impreuna de aceste momente unice.
- Nu te da cu parfum. Bebelusilor nu le prea plac mirosurile parfumurilor si deodorantelor si poti avea surpriza ca refuza sanul.
- Alege o pozitie comfortabila atat pentru tine cat si pentru micut. Imediat dupa nastere, mai ales daca ai nascut prin cezariana, iti va fi mai usor daca stai intinsa pe o parte iar el cu fata spre tine, sprijinit de o perna sau de mana ta. Mai tarziu, poti alapta stand pe un scaun cu spatar sau fotoliu comfortabil.
- Introdu-i mamelonul si areola mamara in gurita astfel incat sa cuprinda cat mai mult din zona inchisa la culoare. Daca bebelusul prinde doar sfarcul, invata-l tu cum este corect. Altfel, iti va rani sanii, laptele nu va curge bine si bebelusul va inghiti mult aer.
- Dupa ce a mancat dintr-un san, schimba pozitia si ofera-i-l si pe al doilea. Nu trebuie sa il lasi mai mult de 15 minute la un san. In primele 5-10 minute bebelusul suge cea mai mare parte de lapte si goleste sanul in 10, cel mult 15 minute. Dupa aceea, el suge numai pentru a-si satisface placerea de a sta la sanul mamei.
- Pune aproape de tine un pahar cu apa, lapte sau ceai. Este posibil ca in timpul alaptarii sa ti se faca foarte sete. Este o reactie normala a organismului.
- Sa nu te sperii daca pe sani o sa iti apara crapaturi care pot si sangera. Este normal la inceputul alaptarii pana invatati amandoi tehnica corecta. Pentru a preveni sau trata crapaturile, unge sanii dupa fiecare alaptat cu o crema speciala de genul Garmastan sau Bepanthen.
Pompa de san
Dupa nastere, este posibil ca secretia lactata sa nu se fi pornit suficient. Foloseste inca din maternitate o pompa de san. Exista mai multe variante. Pompa de san electronica este mai eficace si mai usor de folosit. Pompa manuala cere mai mult efort din partea mamei si sanii nu se golesc la fel de bine ca si cu cei electrica. Insa avantajul ei este pretul mai mic.
Daca bebelusul este lenes si nu goleste sanii la fiecare masa, foloseste pompa de san. Dupa fiecare masa goleste-i complet pentru ca astfel stimulezi secretia lactata. Dupa o perioada de timp (1-2 luni) secretia lactata se regleaza singura in functie de necesitatile bebelusului.
Daca ai mai mult lapte decat are nevoie bebelusul, goleste sanii dupa fiecare masa cu ajutorul pompei si pune-l in recipiente speciale in congelator. Poate fi folosit in curs de 2 luni dupa congelare. Va fi de real folos daca cumva lactatia ta scade. Decat sa ii dai lapte praf, mai bine ii dai lapte matern congelat.
Cat de des trebuie sa alaptezi
Bebelusul tau poata sa manance de 3-4 ori in 3 ore si apoi sa doarma cateva ore bune, dar asta depinde de ritmul de crestere al fiecarui bebelus in parte. Unii bebelusi poate vor suge cate 5 minute la fiecare san, in timp ce alti bebelusi poate vor dori sa stea cate 20 de minute la un san.
Lasa-l pe micut sa-si faca propriul lui ritm, alapteaza-l la un san pana cand nu mai doreste si da semne ca ar dori sa adoarma, incearca sa-l trezesti, schimbandu-i pozitia sau chiar schimbandu-i scutecul, apoi aseaza-l la celalalt san. Dar nu il lasa la un san mai mult de 15 minute.
Daca bebelusul adoarme profund dupa primul san da-i imediat din celalat san in momentul in care se trezeste. Daca este prea lenes si nu are rabdare sa goleasca tot sanul si sa se sature, incurajeaza-l sa continue sa suga.
Ridica-l putin si tine-l strans de obrazul tau apoi pune-l din nou la san. Daca nici asta nu functioneaza, ciupeste-l usor de obraz si misca-i putin maxilarul. Ca sa fii sigura ca sanii s-au golit complet, dupa ce bebelusul a terminat de mancat foloseste pompa de san.
Cantarirea bebelusului
Ca sa iti dai seama daca bebelusul tau mananca suficient, cantateste-l o data pe saptamana in primele 2-3 luni si apoi de 2 ori pe luna. Poti face asta la cabinetul pediatrului dar cel mai bine ar fi sa iti cumperi un cantar. Cel mai util este cantarul electronic pentru ca masoara precis greutatea bebelusului chiar si atunci cand el se misca.
Cere sfatul pediatrului in legatura cu formula de lapte praf necesara bebelusului si cantitatea corespunzatoare varstei lui. Este de preferat sa nu ii dai lapte de vaca pana la varsta de 1 an.
Nu incercati proba suptului, adica cantarirea inainte si dupa fiecare masa pe durata intregii zile. Nu veti face altceva decat sa va stresati ca nu mananca suficient, ca nu ia in greutate suficient etc. Cantarirea o data pe saptamana este suficienta si recomandata de toti pediatrii.
Alaptarea bebelusilor in timpul noptii
Multi pediatri recomanda ca nou-nascutii sa fie hraniti la 2-4 ore, chiar si in timpul noptii. Marea majoritate se trezesc mai frecvent decat atat. Indiferent de cate ore dorm neintrerupt, bebelusii se vor trezi in timpul noptii.
Bazeaza-te pe instincte si intuitie si vei invata sa citesti semnalele bebelusului, sa faci diferenta intre scancetele, mormaielile din timpul somnului si plansetele de foame.
Daca bebelusul este treaz si ii este foame, vrea sa fie hranit cat mai repede cu putinta. Daca il alaptezi, probabil va adormi rapid la loc. Dar, daca il lasi sa planga mai mult, probabil se va supara mai tare, va fi mai greu si va dura mai mult pana va adormi din nou.
Amandoi, atat tu cat si nou-nascutul sunteti incepatori in taina alaptarii, deci sa nu fii surprinsa daca intalnesti unele dificultati imediat dupa nastere. Cu multa dragoste si rabdare vei invata toate tainele sentimentului matern.
Sursa: www.eumama.ro
Fotografie: simmbarb
tipareste