Cum sa creezi un contract comportamental cu adolescentul tau

Un contract comportamental este o agreere in format scris in ceea ce priveste comportamentul asteptat al adolescentului si al parintelui. Acestea au avantajul de a face regulile clare precum si consecintele incalcarii acestor reguli si sustin astfel dezvoltarea unui comportament adecvat. Petru parinti, acest contract poate creea consistenta in modalitatea lor de a disciplna si o ocazie foarte potrivita de a discuta direct cu copilul lor despre subiecte mai sensibile, precum droguri, alcool , sofat.

Iata pasii pe care trebuie sa ii urmati pentru a realiza un astfel de contract:

1.Listati toate comportamentele pe care doriti ca adolescentul sa le realizeze. De exemplu, sa vina acasa la ora 22.00 si sa faca ordine in camera in fiecare sambata. Descrieti acest comportament cat de précis puteti.
2.Urmatorul pas descrie recompensele pe care acesta le va obtine pentru indeplinirea acestor reguli. Asta poate insemna o iesire la film. El ar trebuisa fie sub forma urmatoare : pentru trei sambete  in care ai facut ordine in camera ai voie sa mergi la film in week-end.
3.La pasul trei se negociaza consecintele pe care trebuie sa si le assume, in cazul in care regulile din contract nu sunt respectate. De exemplu: daca intr-un din sambete nu va face curat in camera proprie, urmatoarea sambata va ajuta si la realizarea curateniei in sufragerie.
4.Aveti grija ca aceste consecinte si recompense sa se respecte intocmai, altfel el nu va functiona.
5. Este recomandabil ca acest contract sa aibe o limita de timp ca desfasurare, o luna sau doua spre exemplu, fiindca adesea se va constata ca regulile trebuie reformulate sau consecintele trebuie schimbate. Aceasta nevoie poate aparea atat la parinte cat si la adolescent.

Foarte important! Acest contract trebuie scris in prezenta adolescentului. El trebuie sa participe activ la stablirea consecintelor si recompenselor prin negociere. Sub nici o forma ele nu trebuie impuse. Pentru inceput e bine sa va limitati doar la 2-3 lucruri care trebuie schimbate pentru ca lucrurile sa mearga pentru dumneavoastra.


Exemplu:

CONTRACT COMPORTAMENTAL


Comportament asteptat:

1.______________________________________________________________________

2.______________________________________________________________________

3.______________________________________________________________________


Privilegii pentru indeplinirea comportamentelor si modalitatea de oferire a privilegiilor:

1.______________________________________________________________________

2.______________________________________________________________________


Consecinte/ Restrictii pentru neindeplinirea comportamentelor:

1.______________________________________________________________________

2.______________________________________________________________________


Inteleg si imi asum faptul ca trebuie sa realizez Comportamentele Asteptate pentru obtinerea privilegiilor, asa cum am stabilit in acest contract. Imi asum de asemeni faptul ca  neindeplinirea Comportamentelor Asteptate vor aduce cu sine si consecintele sau restrictiile corespunzatoare

                                        Data:


Semnatura adolescentului                     Semnatura parintelui




Borza Raluca Matilda
Psihoterapeut si EFT Practitioner

Adaugat la: 9 ianuarie 2010
Apreciaza articolul:
Etichete: abilitati  adolescenti  parinti  disciplina 

Comentarii

Nu exista nici un comentariu adaugat acestui articol.

Adauga comentariu

Autentifica-te pentru a putea adauga comentarii

Jurnal de bebelusi

Jurnal bebelusi pe luni

Copii

Bebelusi
Alaptare
Nou nascuti
Alimentatie bebelusi
Diversificarea alimentatiei
Sanatate bebelusi
Dezvoltare bebelusi
Ingrijire bebelusi
Siguranta
Copii mici
Alimentatie copii
Sanatate copii
Educatie copii
Etape dezvoltare
Retete copii
Copii de gradinita si scoala
Alimentatie
Sanatate
Dezvoltare
Activitati
Educatie
Haine pentru copii
Povesti pentru copii
Carti pentru copii
Cantece pentru copii

Tag-uri

dieta     fertilitate     sarcina     mamici     alimentatie     sanatate     gravida     sex     contraceptie     alaptare     nastere     bebelusi     dupa nastere     copii     analize medicale     depresie     inteligenta     vitamine     activitati     educatie     creativitate     concurs     dezvoltare     simptome     preconceptie     stiri     disciplina     nume de copii     gemeni     jucarii     ovulatie     nume biblice     somn     diversificare      anticonceptionale     medicamente     cezariana     anestezie     nume de fete     nume de baieti     nou nascuti     parinti     cadouri     boli     haine     campanie     vaccinuri     olita     fotolii auto     dinti     ochi     alergii     regim     tratament     vacanta     infectie     febra     tuse     lapte     povesti     adoptie     carti     trusoul bebelusului     adolescenti     dezvoltare personala     abilitati     psihologie clinica     eliberare emotionala     bani     frumusete     zodiac     test sarcina     semne sarcina     menstruatie     colici     lamaze     alimente bio     limbi straine     memorie     semnificatia numelui     retete     babysitter     cantece     travaliu    

Abonare

Adauga in campul de mai jos adresa ta de email

RSS

Apasa pe unul din link-urile de mai jos pentru a te abona la ultimele articole prin RSS

Ultimele articole din site
Ultimele articole din subcategoria Activitati
Ultimele articole din categoria Copii de gradinita si scoala