Somnul bebelusului in timpul noptii
0 comentarii
trimite prin email
trimite prin Y!M
tipareste
Somnul bebelusului in timpul noptii este probabil una dintre cele mai comune preocupari ale mamicilor de bebelusi. Acestea sunt 10 trucuri recomandate de specialisti pentru a obisnui bebelusul sa doarma in timpul noptii:
1. Stabileste si pastreaza o rutina. Respecta orarul activitatilor din timpul zilei: plimbare, masa, joaca, somn (in jurul aceleiasi ore). Daca se trezeste tarziu dimineata, fa-i un program astfel incat sa se trezeasza in fiecare dimineata din ce in ce mai devreme (nu este valabil pentru bebelusii mai mici de 4 luni, care trebuie sa doarma atunci cand sunt obositi). Incurajeaza-l sa doarma cat are nevoie in timpul noptii cand si ceilalti membrii ai familiei dorm.
2. Creeaza un ritual de culcare. In fiecare seara, evenimentele sa se desfasoare in aceeasi ordine (baita, schimbat de scutece, cantece de leagan etc.) si la aceeasi ora. Bebelusii nu apreaciaza schimbarile, le place sa aiba ritualuri.
3. Creste numarul de mese in timpul zilei. Hranindu-l mai des in timpul zilei ii asiguri elementele nutritive de care are nevoie la o ora care iti convine mai mult.
4. Hraneste bebelusul in liniste si eventual intr-o camera care nu este foarte luminata daca este distras usor, in timpul zilei.
5. Daca alaptezi, lasa bebelusul sa termine primul san inceput. Astfel, ii oferi un lapte mai hranitor si s-ar putea sa te ajute sa maresti perioada de timp intre mesele din timpul noptii.
6. Tine-l in brate, legana-l in special in timpul zilei. Il va ajuta sa fie relaxat. Studiile arata ca bebelusii plimbati, leganati in timpul zilei sunt mai putin agitati si adorm mai usor.
7. Evita stimularea inainte de culcare (seara). Daca baita il relaxeaza pe micutul tau, ii poti face baita seara. Daca il stimuleaza, fa-i baita la alta ora.
8. Hraneste bebelusul noaptea intr-o camera intunecata, daca se trezeste pentru ca ii este foame. Sa stie ca noaptea este pentru somn.
9. Evita schimbatul scutecelor noaptea, daca este posibil.
10. Invata-l sa adoarma singur. Pune-l in patut inainte de a arata semne de somn si nu-l obisnui cu leganatul inainte de culcare.
Sursa: www.eumama.ro
Adaugat la: 20 februarie 2008
Apreciaza articolul:
Etichete: somn bebelusi sanatate
Ai o intrebare la care nu ai gasit raspunsul in acest articol?
Intreaba si mamicile sau specialistii din comunitatea eumama.ro iti vor raspunde!
Comentarii
Nu exista nici un comentariu adaugat acestui articol.
Adauga comentariu
Autentifica-te pentru a putea adauga comentarii
Copii
BebelusiAlaptare
Nou nascuti
Alimentatie bebelusi
Diversificarea alimentatiei
Sanatate bebelusi
Dezvoltare bebelusi
Ingrijire bebelusi
Siguranta
Copii mici
Alimentatie copii
Sanatate copii
Educatie copii
Etape dezvoltare
Retete copii
Copii de gradinita si scoala
Alimentatie
Sanatate
Dezvoltare
Activitati
Educatie
Haine pentru copii
Povesti pentru copii
Carti pentru copii
Cantece pentru copii
Tag-uri
dieta fertilitate sarcina mamici alimentatie sanatate gravida sex contraceptie alaptare nastere bebelusi dupa nastere copii analize medicale depresie inteligenta vitamine activitati educatie creativitate concurs dezvoltare simptome preconceptie stiri disciplina nume de copii gemeni jucarii ovulatie nume biblice somn diversificare anticonceptionale medicamente cezariana anestezie nume de fete nume de baieti nou nascuti parinti cadouri boli haine campanie vaccinuri olita fotolii auto dinti ochi alergii regim tratament vacanta infectie febra tuse lapte povesti adoptie carti trusoul bebelusului adolescenti dezvoltare personala abilitati psihologie clinica eliberare emotionala bani frumusete zodiac test sarcina semne sarcina menstruatie colici lamaze alimente bio limbi straine memorie semnificatia numelui retete babysitter cantece travaliuAbonare
RSS
Apasa pe unul din link-urile de mai jos pentru a te abona la ultimele articole prin RSS
Ultimele articole din site Ultimele articole din subcategoria Ingrijire bebelusi Ultimele articole din categoria Bebelusi